რეგულარულად მოიხმარენ პროდუქტებს, რომლებიც ზრდის პოტენციალს, თქვენ სავარაუდოდ არ უნდა იჩივლოთ ცუდი სექსუალური ცხოვრების შესახებ. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც ზრდის პოტენციალს, უნდა შეირჩეს კომპეტენტურად და ჭამონ ზომიერად. ადამიანი იღებს მაქსიმალურ სარგებელს მხოლოდ სწორი, დაბალანსებული კვებით. გარკვეული კერძების სარგებლობის მიუხედავად, მათმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები ან უსიამოვნო შედეგები.
ყველაზე ეფექტური პროდუქტები
ოსტრი შესანიშნავი აფროდიზიაკია, რომელიც ააქტიურებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და ზრდის სპერმის გამომუშავებას.
რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ მყისიერად აამაღლოთ ტესტოსტერონის დონე ცაში. არსებობს პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციალზე და სექსუალური ფუნქციის ნორმალიზების საშუალებას იძლევა.
პროდუქტის პოტენციურად დაყოფა დაახლოებით რამდენიმე კატეგორიად შეიძლება:
- ყველაზე ეფექტური პროდუქტები;
- დამხმარე პროდუქტები;
- სვამს.
პოტენციის გასაზრდელად პროდუქტის არჩევისას, ნუ დაივიწყებთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და ალერგიის საკითხებზე. მიუხედავად ამისა, პოტენციის ამაღლების დიეტა უნდა შედგეს კომპეტენტურად და არა მხოლოდ განურჩევლად გამოიყენოთ ყველაფერი, რის შესახებ წაიკითხავთ.
არ იფიქროთ, რომ დამხმარე პროდუქტის კატეგორიას არ აქვს სწრაფი მოქმედება. უბრალოდ, კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცის პოტენციისთვის არსებობს ხუთი მთავარი პროდუქტი, რომლებსაც აქვთ საუკეთესო ეფექტი.
- სიჭუჟინა.ასე ქვია აქლემის გამხმარ კუჭებს. ერთი შეხედვით ამაზრზენი კერძის მიუხედავად, იგი სამართლიანად პირველ ადგილს იკავებს. პრაქტიკამ დაადასტურა, რომ ასეთი საკვები პოტენციისთვის არანაირ უარყოფით გავლენას ახდენს, ვიდრე სპეციალური აბები. მაგრამ კუჭის ჭამა შეიძლება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. გავლენის მქონე კომპონენტები ააქტიურებენ მამაკაცურ ძალას. ასეთი კვების ერთადერთი პრობლემა, რაც ზრდის პოტენციალს, არის კომპონენტის მიუწვდომლობა;
- ხამანწკები.კიდევ ერთი მეტად ეფექტური საკვები პროდუქტი პოტენციის გასაუმჯობესებლად. ოსტრი შესანიშნავი აფროდიზიაკია, რომელიც ააქტიურებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და ზრდის სპერმის რაოდენობას ორგანიზმის მიერ. ოსტრი ასევე შეიცავს დოფამინს. ეს არის უნიკალური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ლიბიდოს გაზრდა;
- ფლანგერი.ზოგჯერ გაინტერესებთ, რომელი პროდუქტები ზრდის პოტენციალს. რამდენიმე მოსალოდნელია, რომ მკვებავი უნდა იქნას გამოყენებული კვების მიზნით, მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად. მიუხედავად იმისა, რომ მისი გემო არ არის იდეალური, ეს თევზი სასწაულებრივად მოქმედებს მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემაზე. ეს ძირითადად განპირობებულია ამინომჟავების, თუთიის, A, B და E ვიტამინების, ისევე როგორც სხვა ელემენტების მომატებული კონცენტრაციით. ეს საკვები საჭიროებს სათანადო მომზადებას. რეცეპტები ორთქლზე შემწვარი, ჩაშუშული და მოხარშული თევზისთვის ნამდვილად აუმჯობესებს მამაკაცის ძალას;
- რეპლი.უმარტივესი პროდუქტი, მაგრამ უდიდესი გავლენა აქვს პოტენციალზე. რეპლის ნივთიერებები, რომლებიც ერექციაზე მოქმედებენ, არის ვიტამინები და მინერალები, რომლითაც ეს ბოსტნეული ასე მდიდარია. შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული რეპლი ან მისი თესლი დაუმატოთ კერძებს;
- სკუმბრია.ნუ გაგიკვირდებათ, რომ მამაკაცის პოტენციური პროდუქტები ხშირად ზღვის პროდუქტებია. სკუმბრია ძალიან სასარგებლოა მამაკაცის პოტენციისთვის, რადგან ის შეიცავს ომეგა ცხიმოვან მჟავებს. ისინი სინთეზირებენ ტესტოსტერონს, ამიტომ, პოტენციის გასაზრდელად, ასეთი თევზი ჭარბი ჭამა არ იქნება. მაგრამ საკვები უნდა იყოს მოხარშული და არა ზედმეტად მოხარშული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეფექტი მცირდება და პროდუქტის სარგებელი იკარგება.
ალტერნატიული პროდუქტები
თუ, ამა თუ იმ მიზეზების გამო, თქვენი პოტენციური დიეტა არ შეიცავს კვების მედიის ლიდერების ხუთეულში აღიარებას კარგი პოტენციისთვის, აქ კიდევ უამრავი საკვები შეგიძლიათ სცადოთ.
გავლენას ახდენს ეს ერექციულ ფუნქციაზე? Და როგორ. არსებობს საკვები პროდუქტების ფართო ასორტიმენტი, რომელიც ყველამ უნდა მიირთვას. ეს არის პროდუქტები, რომლებიც არა მხოლოდ ასტიმულირებს პოტენციალს, არამედ სრულად აძლიერებს სხეულს, უზრუნველყოფს მას საჭირო მიკროელემენტებით. პოტენციის გასაზრდელად მნიშვნელოვანია სწორი ჭამა. სასარგებლოა ბევრი საკვების მიღება. ახლა თქვენ გაეცნობით მთავარს.
- ხორცის კერძები.ხორცის დიეტის სახეობები, მოხარშული, ჩაშუშული, გამომცხვარი და მოხარშული, აძლიერებს მამაკაცის ძალას. მაგრამ ხორცის შემწვარი არ ღირს. რა უნდა ჭამოთ? საქონლის ხორცი, ცხვარი, კურდღელი, ინდაური, ცხენის ხორცი და ჩვეულებრივი ქათამი შესანიშნავია მამაკაცური ჰორმონების წარმოებისა და შენარჩუნებისთვის. უბრალოდ ნუ ჭამთ ძალიან ბევრ ჯანმრთელ ხორცსაც კი. ჭარბი, პროდუქტი საზიანოა პოტენციისთვის;
- თევზი.ჭამე მეტი თევზი. მისი ჭამა შეგიძლიათ ბევრად უფრო, ვიდრე ხორცი, რადგან თევზი გაცილებით მავნებელია. თუ თევზს ვჭამთ, სწრაფად ვამუშავებთ, ვითვისებთ საკვებს და აღვადგენთ ერექციულ ფუნქციას. იოდისა და ფოსფორის მაღალი პროცენტი სასიკეთოდ მოქმედებს სექსუალურ აქტივობაზე. თუ სექსუალური ცხოვრების დონის ამაღლება გსურთ, მხოლოდ ზღვის და მდინარის თევზები ასტიმულირებენ მას კარგად. უფრო მეტიც, რეკომენდებულია კვირაში მინიმუმ ორი თევზის კერძის ჭამა;
- თითქმის ყველა ტიპის კაკალი.ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა კაკალი, წარმოუდგენლად აქტიურია მამაკაცის სექსუალური აქტივობის ზრდისთვის. მათი მოხმარება შეიძლება მარტო ან ჩვეულებრივ საკვებთან ერთად, თხილის დამატებით. უფრო მეტიც, თქვენ იგრძნობთ თითქმის ყველა სახის კაკლის ეფექტს. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევამ აჩვენა, რომ საუკეთესოა ნიგოზი, ნუში, ფიჭვის კაკალი და ჯავზი. გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი მუსკატის კაკლის მიღება საზიანოა პოტენციის გასაზრდელად. დაამატეთ იგი, როგორც ფხვნილი სალათებსა და მზა კერძებს. მუსკატის კაკლის ჭარბმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მოწამვლა. ასევე იყო სიკვდილიანობა;
- სხვადასხვა ზღვის პროდუქტები.ხელთაა და სკუმბრიის გარდა, რომლებზეც უკვე ვისაუბრეთ, სხვა სახის ასეთი საკვები აქტიურად მიირთმევენ მამაკაცის სიძლიერის გასაზრდელად. უფრო მეტიც, კრევეტები, კრაზანები, მიდიები და კალმარები შესანიშნავი მასტიმულირებელი საშუალებებია. საკმაოდ ხელმისაწვდომი ზღვის პროდუქტები, რომელთა შეძენა ყველას შეუძლია. მაგრამ მოამზადეთ ისე, რომ შეინარჩუნონ საკვები ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა. არ მოხარშოთ ზედმეტად ან მოხრაკეთ;
- ბოსტნეული და მწვანილი.ძლიერი დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ამ პროდუქტების უხვი რაოდენობას. ამ კატეგორიის ყველაზე ჯანმრთელი საკვებია ხახვი, კომბოსტო, სალათის ფოთოლი, ბოლოკი, ნიახური, სტაფილო და ჭარხალი. ასევე განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ასპარგუსს, ბულგარულ წიწაკას და ნიორს. რა არის სასარგებლო მწვანეთა შორის? ყველაფერი, რაც საკვებად გამოიყენება. ოხრახუშს განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს. ამიტომ, ნუ უარყოფთ საკუთარ თავს სიამოვნებას ბოსტნეულის სალათებში ოხრახუშის დამატებაში;
- შოკოლადის პროდუქტები.სპორტული კვებაც კი აუცილებლად შეიცავს მცირე რაოდენობით შოკოლადს მაინც. კვების პოტენციის გასაზრდელად რეკომენდებულია შოკოლადის გამოყენება, რომელიც შეიცავს თეობრომს. ეს ნივთიერება იწვევს სიყვარულის გრძნობას და ზრდის მამაკაცის ლიბიდოს. პოტენციის გამაძლიერებელი ნივთიერებები გვხვდება მხოლოდ შავ შოკოლადში. რძის შოკოლადებს აქვთ შემცირების ეფექტი;
- ჩირი.ეს არის პროდუქტების ძალიან სასარგებლო კატეგორია, რომელიც რეკომენდირებულია ყველასთვის და ყოველთვის. მაგრამ თუ გადახედეთ პოტენციის საკითხს, მაშინ თარიღები პირველ ადგილზეა.
სინამდვილეში, პროდუქტების ჩამონათვალი დიდია. თქვენი საკვები პოტენციის მისაღებად ასევე უნდა შეიცავდეს:
- ქათმის კვერცხი;
- მწყერის კვერცხი;
- პერგუ;
- კენკრა;
- ხილი;
- რძის პროდუქტები.
ბუნებრივად წარმოებული რძის პროდუქტები შეიცავს ბევრ სასარგებლო ვიტამინს და მინერალს. სამწუხაროდ, მაღაზიებში გრძელვადიანი რძე მოკლებულია ამ ნივთიერებებს.
სასმელები
არსებობს სხვადასხვა სასმელი, რომლებიც სასარგებლოა პოტენციისთვის:
- გოგრის წვენი;
- ნიახურის წვენი;
- საზამთროს წვენი;
- ბოსტნეულის წვენები;
- ტომატის წვენი;
- მწვანე ჩაი;
- ჯანჯაფილი ჩაი;
- კომისი.
პოტენციის შემცირების თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ მხოლოდ ბუნებრივი სუფთა წვენები და არა ის გაზავებული კონცენტრატები კონსერვანტებით, რომლებიც მაღაზიებში იყიდება. თვისებების შემცირება განპირობებულია ქიმიური დანამატების არსებობით, რომლებიც აუმჯობესებენ გემოს და აგრძელებენ სამსახურის ცხოვრებას.
საკვები, რომელიც გავლენას ახდენს მამაკაცის პოტენციალზე, ძალიან მრავალფეროვანია. დარწმუნდით, რომ ალერგიული არ ხართ არცერთი საკვების მიმართ, სანამ მათ მოიხმართ. და გახსოვდეთ, რომ საკვების მხოლოდ ზომიერი და სწორი მოხმარება მისცემს მოსალოდნელ ეფექტს და სრულად გამოავლენს საკვების ნამდვილ სარგებელს.